Prenez en main votre équilibre ! - Christel DIEUZAIDE



Vos prochains stages :

 
Les STAGES d'été 2017 


=>  Atelier supplémentaire pré-rentrée :

Jeudi 24/08 18h30-20h30
"Reconnexion au corps"

Relaxation guidée, auto-massages, respirations, étirements, postures,... pour être bien dans son corps...et dans sa tête ! :-)
25€ ou 2 points sur vos cartes de cours.
réservation obligatoire  : 06 68 76 35 30




=> Stage de Natha YOGA  :


" Pratiques de Yoga idéales pour la saison de l'été "

Samedi 22 juillet 2017 de 9h30 à 16h30

L'été est une saison idéale pour se mettre au Yoga ou approfondir ses pratiques.
Cependant, à chaque saison de l'année, correspondent des pratiques particulièrement conseillées : nous aborderons celles correspondant à l'été : Postures, souffles, mantra, mudra (geste) spécifiques.
De belles pratiques sur l'espace du coeur en perspective !! 
Merci de me contacter rapidement (nombre de places limité).

Participation financière : 80 € adhérents (ou 6 cours sur votre carte)- non adhérents : 90€. Lieu : Centre Aumkivi – 32 rue Léon Say – 31500 Toulouse ;
Renseignements/inscription : Christel DIEUZAIDE 06.68.76.35.30 ou christel@arts2vies.com – Inscription par email ou sms ; 
Inscriptions closes le 20/07.  Réservez dès à présent !!


=> Stage de DO-IN 
("gym santé" japonaise) 

Vendredi 25 aout 2017 de 18h30 à 21h30


Apprenez ces gestes ancestraux qui soulagent …

Le shiatsu est une pratique de santé reconnue médecine officielle au Japon depuis le milieu du XXème siècle.
Le Shiatsu fut reconnu plus récemment par l'Union Européenne comme l'une des 8 méthodes alternatives de médecines non conventionnelles dignes d'intérêt. (rapport déposé le 6 mars 1997 A4-0075/97).
Fondé sur des principes similaires à ceux de l’acupuncture, il permet de soigner le corps, les émotions et l’esprit en équilibrant les flux vitaux – le « ki » ou « Chi » si bien connu des asiatiques, à travers le corps.

Le do-in est en quelque sorte un shiatsu qu'on se donnerait à soi-même. C'est avant tout une activité physique, douce, respectueuse des possibilités du corps, pour rendre ou garder souplesse, mobilité et longévité.
L'atelier se compose d'auto-massages, étirements selon les méridiens d'acupuncture correspondant à la saison/l'élément de la terre, à savoir les méridiens RATE et ESTOMAC entre autres choses...

Pré-requis : aucun - tout public, de 7 ans à 117 ans !
Le lieu :  Centre Aùmkivi, 32 rue Léon Say - 31500 Toulouse (plan sur le site www.aumkivi.com)
Le tarif : 40 euros la séance de 3 heures. (ou 3 cours sur vos cartes de cours. 45€ pour les non adhérents.)
Réservation : obligatoire, au plus tard 8 jours avant la date,  par sms, email ou téléphone soit avant le 19/08/17.
Renseignements et inscriptions  auprès de Christel DIEUZAIDE, arts2vies(06.68.76.35.30 ), Christel@arts2vies.com.
 

=> Stage de Bien-être et détente  :

" LA PAIX INTERIEURE "

Samedi 26/08 et dimanche 27/08/2017 - 9h30-17h00


Profitez de cette fin d'été pour vous accorder un vrai temps pour vous-même, un temps d'apaisement, un temps d'immersion dans son intériorité... histoire de bien recharger les batteries avant la rentrée...
Stage de deux jours, rien que pour Soi ; pratiques corporelles de bien-être et détente : Yoga,  do-in, pétrissages, renforcement abdominal, étirements, relaxations guidées, ...
Que du bonheur ! :-)

Pré-requis : aucun. pratiques en fonction du groupe et de vos envies.
Participation financière : 150 € adhérents- non adhérents : 160€ les deux jours. 
Lieu : Centre Aumkivi – 32 rue Léon Say – 31500 Toulouse ;
Renseignements/inscription : Christel DIEUZAIDE 06.68.76.35.30 ou christel@arts2vies.com – Inscription par email ou sms ; 
Inscriptions closes le 20/08/17.  Réservez dès à présent !!



=>  Stage d'AOÛT Natha YOGA  :


" Les 5 SENS "

5 ateliers du lundi 28/08 au vendredi 01/09/ 2017 de 18h30 à 21h30

Cinq soirées... cinq sens... 5 roues d,énergie....
Pratiques de Yoga - postures, souffles, pratique de retrait des sens, mantras, gestes, méditations ou Nidras associés, etc.. -  pour approfondir nos ressentis/ découverte/ perception des çakras à travers nos 5 sens.
Pourquoi le faire? comment s'y prendre ? quoi pratiquer, en fonction de chaque roue ?

Participation financière : Les 5 ateliers de 3 heures : 165€ adhérents (180€ non adhérents).  
ou 40€/soirée pour les adhérents (ou 3 cours sur votre carte)- non adhérents : 50€. 
Lieu : Centre Aumkivi – 32 rue Léon Say – 31500 Toulouse ;
Renseignements/inscription : Christel DIEUZAIDE 06.68.76.35.30 ou christel@arts2vies.com – Inscription par email ou sms dans la limite des places disponibles. 
Inscriptions closes le 21/08/17. 
Arrhes : confiance. Je vous demande de prévenir le plus tot possible en cas de désistement pour cas de force majeure.
Réservez le plus tôt possible s'il vous plait, question organisation. merci beaucoup.





Les STAGES de la saison 2016-2017 :

 => Stages de Do In & shiatsu familial:


A chaque changement de saison (chinoise), stage trois heures pour aider l'organisme à s'adapter au changement de saison/d'élément  selon les principes de la médecine chinoise traditionnelle (MTC), et de ses 5 éléments. Détente, bien-être, forme et préventif santé.
Contenu :
Échauffements de DO-IN sous forme d'auto-massages et d'acu-pressions ; exercices physiques et étirements le long des méridiens concernés et selon le thème du jour. Échanges deux par deux de type ("shiatsu familial"), Relaxation finale guidée.

Toutes les dates :

L’automne :  Le métal méridiens abordés : Poumon/gros intestin.
Date : Vendredi 14/10/16 – 18h30-21h30 

 L’hivers :  L’EAU : méridiens abordés : Reins/vessie. 
Date : dimanche 15/01/17 - 9h30-12h30

 Le printemps : Le Bois : méridiens abordés : Foie/Vésicule Billère.
Date : Dimanche 26/02/2017 – 9h30 -12h30 -

 L’été : Le FEU : méridiens abordés : Cœur/Int.grêle ; Triple réchauffeur/maitrecœur.
Date : lundi 5 juin 2017 14h30-17h30 ; 

 L’intersaison :  « La terre"  Vendredi 25/08/17 

Pré-requis : aucun - tout public, de 7 ans à 117 ans !
Le lieu :  Centre Aùmkivi, 32 rue Léon Say - 31500 Toulouse (plan sur le site www.aumkivi.com)
Le tarif : 40 euros la séance de 3 heures. (ou 3 cours sur vos cartes de cours. 45€ pour les non adhérents.)
Réservation : obligatoire, au plus tard 8 jours avant la date prévue  par sms, email ou téléphone..
Renseignements et inscriptions  auprès de Christel DIEUZAIDE, arts2vies(06.68.76.35.30 ), Christel@arts2vies.com.




=> Stage :  "Mouvements Vitalité "

Vendredi 13/01/17 de 18h30 à 20h30

Reconnexion au corps et aux sensations physiques :
- automassages, réveil des articulations, échauffements en douceur, écoute,
- respiration,...
- Etirements et postures  "de saison" en accord avec le souffle.
- Renforcements musculaires, reconnexion au HARA.
- Relaxation guidée.
Nous alternerons les pratiques, nous appuyant sur les principes du DO-IN, du Natha Yoga, et du Pilates HAM (Human art of Mouvement) et selon les besoins du groupe.
Pour retrouver l'art du bien-être dans son corps...et dans sa tête !
Deux heures rien que pour soi ! 
Petit conseil : Inscriptions limitées à 10 personnes. Inscrivez-vous dès à présent !!
Participation financière : Stage de 2 heures, 25€ adhérents (ou 2 cours sur votre carte) - non adhérents : 30€.
Lieu : Centre Aumkivi – 32 rue Léon Say – 31500 Toulouse ; Réservations closes le 8/01/17. 
Modalités d'inscriptions : pour valider votre inscription, merci d'envoyer votre règlement à l'ordre de christel DIEUZAIDE , avec vos coordonnées (y compris email pour vous adresser la confirmation s'il vous plait)  à : Christel Dieuzaide, centre Aumkivi, 32 rue Léon Say 31500 Toulouse. Après prise en compte de votre inscription, vous recevez une confirmation. Le montant de la participation financière est alors dû en totalité. Il ne sera rendu qu'en cas de force majeure.
Renseignements :Christel DIEUZAIDE 06.68.76.35.30 ou Christel@arts2vies.com.
Contactez :  Christel Dieuzaide : 06.68.76.35.30 ou Christel@arts2vies.com.



=> Stage de YOGA et YOGA NIDRA

Samedi 25/02 de 14h30 à 17h30


Une après midi entière, pour réveiller le corps, harmoniser le souffle, le corps, l'néergie, la pensée...calmer le "Je et le "JEU", se "pauser". YOGA NIDRA (relaxation profonde guidée à la fin).
Petit conseil : Inscriptions limitées à 10 personnes. Inscrivez-vous dès à présent !!
Participation financière : Stage de 3 heures, 40€ adhérents (ou 3 cours sur votre carte)- non adhérents : 45€.
Lieu : Centre Aumkivi – 32 rue Léon Say – 31500 Toulouse ; Réservation closes le 19/02/17. 
Modalités d'inscriptions : pour valider votre inscription, merci d'envoyer votre règlement à l'ordre de christel DIEUZAIDE , avec vos coordonnées (y compris email pour vous adresser la confirmation s'il vous plait)  à : Christel Dieuzaide, centre Aumkivi, 32 rue Léon Say 31500 Toulouse.Votre chèque n'est encaissé qu'après le stage. Il est dû en totalité sauf cas de force majeure.
Renseignements :Christel DIEUZAIDE 06.68.76.35.30 ou Christel@arts2vies.com.
Contactez :  Christel Dieuzaide : 06.68.76.35.30 ou Christel@arts2vies.com.


 
=>  Dates des YOGA NIDRA 

Yoga Nidra traditionnels 
 
Les  derniers lundi de chaque mois, à 20h35

 Dates : tableau récapitulatif  disponible également sur le site du centre aumkivi
 
Séance collective d'1h00 environ - 15€ la séance. ou 1 'ticket' sur vos cartes de cours habituelles. 
Pré-requis : aucun
Sur réservation  : 8 j avant la date au plus tard.
Lieu : Centre A
ùmkivi, Toulouse
Renseignements et pré-inscriptions :
Christel DIEUZAIDE, 06.68.76.35.30, Christel@arts2vies.com 

Sous réserve d'un nombre suffisant de participants et/ou de places disponibles restant.


=> Stage de YOGA "parents-enfants"

Samedi 04/03/17 de 15h00 à 17h00


Plus d'info à venir.

Participation financière : Adultes 25€ - enfants 15€.
Lieu : Centre Aumkivi – 32 rue Léon Say – 31500 Toulouse ; Réservation closes le
Modalités d'inscriptions : pour valider votre inscription, merci d'envoyer votre règlement à l'ordre de christel DIEUZAIDE , avec vos coordonnées (y compris email pour vous adresser la confirmation s'il vous plait)  à : Christel Dieuzaide, centre Aumkivi, 32 rue Léon Say 31500 Toulouse.
Renseignements :Christel DIEUZAIDE 06.68.76.35.30 ou Christel@arts2vies.com.
Contactez :  Christel Dieuzaide : 06.68.76.35.30 ou Christel@arts2vies.com.






=> YOGA et DO-IN :
spécial femmes enceintes
Ateliers pour futures mamans :
Je vous accueille dans mes cours collectifs, ou en séance individuelle.
Constituez un petit groupe de 2 ou 3 mamans, arrêtons une ou plusieurs dates ensemble et j'anime pour vous un atelier de do-In et YOGA spécial "futures mamans".
pour plus de renseignements : 06 68 76 35 30

=> Spécial "futurs parents"
ATELIER DO IN, YOGA
Pour futures mamans et futurs papas.
Approches corporelles accessibles et ouvertes à tous : Prise de conscience du corps, échanges, partages; pour se poser, se donner un temps pour soi-même, pour le couple (si vous venez en couple) et pour le futur bébé qu'on accueille. Pour être ouverture à la vie...
La séance se compose de :
- temps de parole et d'échanges.
- "réveil" et prise de conscience du corps par auto-massages, acupressions, étirements doux ;
- Postures de Yoga adaptées : travail en douceur des muscles, de la souplesse, prise de conscience du périnée, des positionnements ; postures pour l'ouverture du bassin, postures récupératrices, pour soulager les jambes lourdes, favoriser un meilleur sommeil, etc..
- Respirations : détente immédiate, apaisement, calme les angoisses ou les essoufflements de fin de grossesse...
- Shiatsu familial (initiation) : Petites choses simples à faire pendant la grossesse et le jour "J" pendant  l'accouchement, pour favoriser la détente des épaules, soulager les douleurs du bas du dos et autres petits mots de la grossesse. Apprendre à "être juste là" ,pour l'autre. Dédramatiser l'inconnu
du "jour J"...
- relaxation finale guidée. "être ouverture".
Dates : Sur demandes. Renseignez vous.
Prochaine date : samedi 14/01/17 15h30-18h30

Lieu : Cabinet médical des Sages-femmes STOCK et SESTITO, 20 rue Michel Montaigne -31200 TOULOUSE ou Centre Aùmkivi, en fonction du nombre de participants et des demandes.
Participation : 55 €/personne la séance de 3h, 80€ pour un couple.
Sur réservation (et sous réserve d'un nombre de participants suffisants).
Aucune connaissance ou pratique préalable n'est requise. Si vous pouvez venir en couple, c'est l'idéal...mais non obligatoire !
Renseignements et inscriptions :arts2vies (06.68.76.35.30 )- Christel@arts2vies.com
Pour tous les stages ci-dessus :
Renseignements et inscriptions : arts2vies
(Christel - 06.68.76.35.30 )- ou sur : Christel @arts2vies.com
Les stages seront assurés sous réserve d'un nombre d'inscrits suffisants. En vous inscrivant à l'avance, il est possible d'adapter le lieu au nombre de participants, et d'organiser le stage avec le plus de confort possible (tapis, zafus et autres matériels, etc...). Pensez donc à réserver le plus tôt possible. Merci !





Parce qu
’ être bien… c’est vital !
 



 


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